Mật ong – “Thần dược” tự nhiên, giúp tăng cường sức khỏe, ngăn ngừa các bệnh viêm nhiễm được nhiều người Việt tin dùng. Bên cạnh đó, ít ai biết răng, mật ong cũng được coi là nguyên liệu giúp làm trắng răng hiệu quả. Nội dung bài viết sau, nha khoa Shark sẽ giúp bạn tìm hiểu các mẹo làm trắng răng bằng mật ong đơn giản.
Mật ong có tác dụng làm trắng răng hay không?
Mật ong có tác dụng làm trắng răng, làm sạch răng và ngăn ngừa viêm nhiễm hiệu quả. Theo nhiều tài liệu nghiên cứu y khoa, mật ong chứa nhiều thành phần dưỡng chất như vitamin A, B, C, E, các khoáng chất sắt, magie, kẽm có công dụng làm sạch mảng bám trên răng, giảm hình thành cao răng, giúp răng trắng sáng.
Bên cạnh đó, mật ong còn được xem là kháng sinh tự nhiên, có tác dụng giảm viêm, kháng khuẩn, hỗ trợ điều trị các bệnh viêm răng. Nhờ đó, sử dụng mật ong đúng cách sẽ giúp bạn giảm tê buốt răng, đau răng khó chịu.
Vì vậy, nếu như bạn mong muốn sở hữu hàm răng trắng sáng và chắc khỏe hơn thì có thể tham khảo để áp dụng cách làm trắng răng bằng mật ong tại nhà.
Bật mí mẹo làm trắng răng bằng mật ong tại nhà
Trên thực tế, mật ong là nguyên liệu lành tính, đem lại nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe người dùng. Bạn có thể tham khảo các cách làm trắng răng bằng mật ong đơn giản dưới đây:
Ngậm mật ong hàng ngày
Theo các chuyên gia, mật ong chứa thành phần gồm 82% đường, acid và các hoạt chất kháng sinh tự nhiên. Mật ong giúp ngăn ngừa sự tấn công của vi khuẩn gây sâu răng, hại men răng, từ đó giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng toàn diện.
Bên cạnh đó, việc ngậm mật ong hàng ngày còn mang lại công dụng tẩy trắng răng bất ngờ, giúp hàm răng trắng sáng, khỏe đẹp, từ đó đem lại nụ cười rạng ngời, tự tin.
Các bước ngậm mật ong để làm trắng răng như sau:
- Bước 1: Bạn ngậm trực tiếp khoảng 1 – 2 thìa mật ong nguyên chất.
- Bước 2: Dùng lưỡi để đảo đều mật ong khắp khoang miệng ít nhất từ 5 đến 10 phút.
- Bước 3: Bạn có thể nuốt mật ong hoặc nhổ bỏ ra ngoài, sau đó súc miệng với nước cho thật sạch.
Cách làm trắng răng bằng mật ong này khá đơn giản, nhưng cần kiên trì áp dụng từ 2 – 3 lần mỗi ngày thì mới đạt được kết quả như mong muốn.
Súc miệng bằng mật ong để làm trắng răng
Ngoài cách ngậm mật ong thì bạn có thể dùng mật ong như dung dịch súc miệng hàng ngày. Cách làm này sẽ giúp loại bỏ hoàn toàn các mảng bám ố vàng, cặn bẩn tồn tại trên bề mặt răng, từ đó giúp răng trắng sáng và chắc khỏe hơn.
Cách thực hiện khá đơn giản, gồm các bước như sau:
- Bước 1: Bạn hòa 2 thìa cà phê mật ong vào 200ml nước ấm, khuấy đều tay.
- Bước 2: Súc miệng bằng hỗn hợp trên trong khoảng 2 – 3 phút rồi nhổ ra ngoài.
- Bước 3: Súc miệng lại bằng nước sạch để loại bỏ nguyên liệu còn sót lại bên trong khoang miệng.
Cách làm trắng răng với mật ong này nên áp dụng thực hiện mỗi ngày 2 lần để giúp cho hàm răng trở nên trắng sáng hơn, đồng thời giảm tối đa nguy cơ mắc bệnh viêm nhiễm.
Sử dụng mật ong kết hợp với kem đánh răng
Để gia tăng thêm hiệu quả làm trắng răng và bảo vệ răng miệng, nhiều người đã sử dụng mật ong để đánh răng hàng ngày. Việc đánh răng bằng mật ong không chỉ đem lại hiệu quả tích cực đối với răng miệng mà còn tiết kiệm chi phí, an toàn, phù hợp với nhiều đối tượng người dùng.
Cách làm trắng răng bằng mật ong và kem đánh răng gồm các bước sau đây:
- Bước 1: Bạn chuẩn bị vài giọt mật ong nguyên chất trộn đều cùng kem đánh răng.
- Bước 2: Dùng bàn chải thấm đều hỗn hợp trên rồi chải răng hàng ngày.
- Bước 3: Bạn nên đánh răng khoảng 3 – 4 phút mỗi lần để hoạt chất trong mật ong thấm sâu vào bề mặt răng.
- Bước 4: Cuối cùng, bạn chỉ cần súc miệng lại với nước cho thật sạch để loại bỏ nguyên liệu mật ong và kem đánh răng trong khoang miệng.
Sử dụng mật ong để đánh răng là biện pháp an toàn, tối ưu chi phí và bạn nên thường xuyên áp dụng để thấy rõ hiệu quả tích cực.
Kết hợp mật ong và chanh
Theo tài liệu nghiên cứu y khoa, chanh là loại quả có chứa nhiều thành phần lành tính như flavonoid, pectat canxi, pectin,…. Đây đều là các hoạt chất có tác dụng đánh bay mảng bám ố vàng, xỉn màu trên bề mặt răng hiệu quả nhanh chóng, đảm bảo an toàn.
Bạn có thể kết hợp mật ong và chanh để tăng thêm hiệu quả làm sạch răng miệng theo các bước sau đây:
- Bước 1: Bạn chuẩn bị 1 quả chanh tươi, đem rửa sạch, thái đôi và bỏ hạt.
- Bước 2: Bạn gọt vỏ chanh, xay mịn rồi trộn với 1 – 2 thìa cà phê mật ong nguyên chất.
- Bước 3: Lấy hỗn hợp trên chà xát lên bề mặt răng trong khoảng 3 – 4 phút, thư giãn thêm 5 phút cho hoạt chất thấm sâu vào men răng.
- Bước 4: Tiếp theo, bạn chỉ cần súc miệng lại với nước cho thật sạch.
Chanh chứa thành phần acid lành tính và vitamin C nên thường góp mặt trong các công thức tẩy trắng răng tại nhà. Khi kết hợp chanh và mật ong để làm trắng răng sẽ giúp hàm răng chắc khỏe, trắng sáng, đồng thời hỗ trợ phòng ngừa các bệnh viêm nhiễm có liên quan.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng cách làm này từ 2 – 3 lần mỗi tuần để đảm bảo sức khỏe răng miệng, tránh gây mòn men răng nhé!
Làm trắng răng bằng mật ong và baking soda
Baking soda còn được gọi với cái tên quen thuộc khác là thuốc muối. Baking soda có công dụng ức chế sự phát triển của vi khuẩn, làm sạch răng miệng, loại bỏ các mảng bám ố vàng hiệu quả bất ngờ.
Cách làm trắng răng bằng mật ong và baking soda gồm các bước như sau:
- Bước 1: Bạn trộn đều hỗn hợp gồm có 2 thìa mật ong nguyên chất, 3 thìa bột baking soda.
- Bước 2: Dùng bàn chải có lông mềm thấm đều hỗn hợp trên rồi chải lên bề mặt răng liên tục từ 2 – 3 phút.
- Bước 3: Tráng miệng lại bằng nước ấm hoặc nước muối pha loãng để loại bỏ nguyên liệu có trong khoang miệng.
Đối với phương pháp này, các chuyên gia khuyên bạn nên áp dụng từ 2 – 3 lần mỗi tuần để thấy được hiệu quả làm trắng sáng răng bất ngờ.
Một số lưu ý khi dùng mật ong để làm trắng răng tại nhà
Làm trắng răng bằng mật ong được nhiều chuyên gia khuyến khích áp dụng bởi hiệu quả bất ngờ, dễ thực hiện, tiết kiệm chi phí và an toàn với sức khỏe răng miệng. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện, bạn cần phải đặc biệt chú ý các vấn đề quan trọng như sau:
- Mật ong mặc dù được ví là “thần dược” với sức khỏe răng miệng, nhưng để đạt được hiệu quả làm trắng răng như ý thì bạn cần phải kiên trì sử dụng trong một thời gian nhất định.
- Bạn nên tìm hiểu và lựa chọn mật ong nguyên chất để làm trắng răng. Các loại mật ong pha lẫn tạp chất hoặc không rõ nguồn gốc, xuất xứ có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng, thậm chí khiến răng ố vàng và làm tăng nguy cơ hỏng men răng.
- Cách tẩy trắng răng bằng mật ong chỉ thích hợp áp dụng đối với những người có răng xỉn màu, ngà vàng nhẹ. Đối với các trường hợp răng xỉn màu nặng nề hoặc nhiễm màu kháng sinh thì cần đến cơ sở nha khoa uy tín để được can thiệp biện pháp tẩy trắng răng chuyên sâu.
- Bạn không nên sử dụng quá nhiều mật ong để làm trắng răng, bởi vì, thành phần chủ yếu của mật ong là đường nên có thể làm tăng nguy cơ sâu răng, tạo cơ hội cho vi khuẩn phát triển gây bệnh.
- Mật ong là nguyên liệu tự nhiên lành tính và khi kết hợp với các nguyên liệu khác như muối, baking soda hay chanh thì sẽ đem lại hiệu quả bảo vệ răng miệng, làm trắng răng tích cực.
Ngoài các mẹo làm trắng răng với mật ong thì để có hàm răng chắc khỏe, trắng sáng, bạn nên xây dựng chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học. Đặc biệt, bạn cần phải tránh xa các thực phẩm, thức uống gây xỉn màu răng như đồ uống có gas, rượu bia, cà phê, nước ngọt,…
Bên cạnh đó, bạn nên duy trì thói quen đánh răng 2 – 3 lần mỗi ngày, đánh răng bằng loại bàn chải có lông mềm mại, đầu thuôn, kết hợp sử dụng chỉ nha khoa, dung dịch sát khuẩn để làm sạch, vệ sinh răng miệng. Việc đánh răng hàng ngày không chỉ giúp làm sạch răng mà còn hỗ trợ phòng ngừa các nguy cơ viêm nhiễm.
Hơn thế nữa, các chuyên gia khuyên bạn nên chú ý thăm khám răng miệng định kỳ 3 – 6 tháng/ lần và thực hiện lấy cao răng tại các địa chỉ nha khoa uy tín. Lấy cao răng giúp làm sạch các mảng bám trên bề mặt răng, từ đó giúp răng sạch sẽ và trắng sáng bật tông hơn.
Nội dung bài viết trên đã giúp bạn đọc tìm hiểu các thông tin chi tiết, đầy đủ về mẹo làm trắng răng bằng mật ong tại nhà hiệu quả, an toàn, được nhiều người áp dụng. Bạn nên lưu ý rằng, đây là phương pháp tự nhiên và muốn đạt hiệu quả trắng răng tích cực thì cần phải kiên trì áp dụng thời gian dài. Chúc bạn sớm sở hữu hàm răng khỏe đẹp, trắng sáng, từ đó tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.
Bình luận