Bất kì cô gái nào cũng mong muốn mình có được một gương mặt thon gọn và đường nét tinh tế nhưng không phải ai cũng may mắn sở hữu được dáng mặt tiêu chuẩn. Sau đây là 7 cách làm mặt nhỏ lại an toàn và hiệu quả, mời các bạn cùng tham khảo với Phẫu Thuật Khuôn Mặt nhé!
6 cách làm cho gương mặt thon gọn tại nhà
1. Massage mặt bằng thìa giúp mặt nhỏ lại
Massage bằng thìa inox là phương pháp đang được giới trẻ tại Trung Quốc, Hàn Quốc và nhiều nước hiện đại đang ưa chuộng.
Bạn có thể thực hiện thành công phương pháp này chỉ với 1 chiếc thìa inox và massage đều đặn vùng mặt 10 phút mỗi ngày. Massage mặt bằng thìa gồm các bước như sau:
- Bước 1: Thoa lên mặt một lớp dưỡng ẩm hoặc một ít tin đầu để làn da trở nên mềm mại và mịn màng hơn.
- Bước 2: Dùng một chiếc thìa inox, xoay mu thìa ra phía ngoài, áp mặt thìa vào trong.
- Bước 3: Bạn dùng một lực vừa phải, di chuyển thìa áp vào phần xương hàm, từ dưới cằm lên mép tai và ngược lại.
- Bước 4: Di chuyển thìa qua vùng má lên cánh mũi, rồi nhẹ nhàng kéo thìa ngược lại xuống cằm.
- Bước 5: Xoay đầu thìa lại, dùng cán thìa miết nhẹ xung quanh vùng trán theo hướng từ mí mắt lên đỉnh đầu, theo chiều từ trái qua phải.
- Bước 6: Tiếp theo là massage vùng mắt, bạn dùng đầu thìa di chuyển nhẹ nhàng xung quanh bầu mắt rồi chuyển xuống dưới quầng mắt.
- Bước 7: Bạn hãy massage vùng miệng bằng cách dùng cán thìa chà nhẹ quanh vùng miệng theo hướng từ trái qua phải và kéo từ trên xuống dưới.
- Bước 8: Để vùng cổ thon gọn hơn, bạn hãy quay thìa lại, dùng má thìa áp sát vào cổ, miết nhẹ nhàng và liên tục từ giữa cổ lên mép tai và ngược lại.
Hãy thực hiện đều đặn mỗi ngày cách làm mặt nhỏ lại bằng thìa này để thấy được hiệu quả của phương pháp này nhé.
2. Cách làm mặt nhỏ lại bằng đá viên massage mặt
Sử dụng đá viên massage vùng mặt cũng là một cách làm mặt nhỏ lại được giới trẻ trên nhiều quốc gia ưa chuộng. Phương pháp này có thể xem như một bước dưỡng da không thể thiếu, giúp làn da thêm căng mịn, tràn đầy sức sống, giảm mụn và thu nhỏ lỗ chân lông.
- Sử dụng viên đá có kích thước vừa phải, bọc viên đá bằng một chiếc khăn bông để hạn chế tình trạng da bị bỏng, bị kích ứng.
- Đặt đá trên trán, xoa đều tay thành từng vòng tròn khoảng 1-2 phút. Sau đó di chuyển viên đá xuống vùng mắt, bạn để đá di chuyển liên tục qua lại dưới quầng mắt trong 60 giây.
- Dùng viên đá massage vùng má theo hình chữ O, đánh từ cánh mũi ra phần xương hàm. Thực hiện động tác đều tay và duy trì trong 2 phút.
- Di chuyển đá viên thành từng vòng tròn, đi ngược từ cằm lên trên gò má. Sau 2 phút, đổi bên mặt và thực hiện tương tự
Hãy đảm bảo rằng khăn bông và tay bạn đều đã được vệ sinh sạch sẽ trước khi thực hiện massage. Cách làm mặt nhỏ lại này chỉ tồn của bạn khoảng 10 phút mỗi ngày, nhưng nếu bạn duy trì thực hiện sẽ đem lại hiệu quả như mong đợi.
3. Bài tập lưỡi chạm mũi hỗ trợ thon gọn mặt
Cách làm này sẽ giúp các cơ trên gương mặt bạn được vận động nhiều hơn, giúp vùng da quanh mặt săn chắc hơn và giúp gương mặt thon gọn hơn.
Bạn hãy cố gắng đánh lưỡi hướng về phía mũi cao hết mức có thể, tuy nhiên bạn không cần nhất định phải chạm được vào mũi. Điều này sẽ giúp cho cơ hàm của bạn vận động hết mức và vùng da dưới cằm sẽ săn chắc hơn.
4. Có chế độ ăn uống lành mạnh
Bạn hãy tìm hiểu và đặt ra cho mình một chế độ “eat clean”, đây cũng là một cách làm mặt nhỏ lại hiệu quả. Hãy ăn nhiều hoa quả tươi, rau xanh và các loại hạt, nó không chỉ giúp cơ thể bạn thon gọn mà còn giúp bạn loại bỏ các tạp chất, tạo cho bạn một sức khỏe dẻo dai hơn.
Hãy hạn chế những chất độc hại như rượu, bia, cà phê, thuốc lá… Không nên ăn uống quá mặn hoặc quá ngọt, vì những điều này sẽ làm cơ thể bạn bị trữ nước, tạo mỡ, gây nhiều bất tiện trong quá trình trao đổi chất.
Tập thể dục đều đặn
Cách giúp mặt và cả cơ thể nhỏ lại vô cùng phổ biến và được nhiều người lựa chọn. Phương pháp này bắt buộc bạn phải vận động liên tục và duy trì trong khoảng thời gian dài. Bạn phải lập đi lập lại bài tập thể dục mỗi ngày thì mới có được kết quả như bạn mong đợi.
Dù tập thể dụng là cách làm mặt nhỏ lại nhanh nhất, nhưng bên cạnh đó bạn cũng phải kết hợp một chế độ ăn uống hợp lý.
Học hỏi cách trang điểm thu nhỏ mặt
Đây cũng là một cách làm mặt thon gọn lại được hội chị em chia sẻ rất nhiều trên các diễn đàn làm đẹp. Bạn có thể tham khảo một số cách make-up tạo khối giúp trông gương mặt gọn gàng hơn.
Bạn có thể dùng phấn phủ, hoặc kem che khuyết điểm kế hợp với vài kỹ thuật trang điểm đơn giản là có thế giấu hết những vùng da kém thon gọn trên gương mặt.
Làm sao thon gọn mặt bằng cách thay đổi tư thế?
Những tư thế trong sinh hoạt hằng ngày có thể gây tổn hại đến nhan sắc của bạn, đặc biệt là tư thế cúi gằm mặt để sử dụng thiết bị thông minh. Tư thế này lâu ngày dẫn đến tích tụ mỡ và gây ra nếp nhăn vĩnh viễn tại vùng cổ và mặt. Làm sao cho mặt thon gọn hơn chỉ bằng cách thay đổi tư thế?
Bạn nên chú ý tư thế ngồi của bản thân khi làm việc hoặc sử dụng thiết bị thông minh. Nên để thiết bị lên bàn cao vừa phải, có giá đỡ để không phải cúi gằm mặt. Nên hạn chế thời gian sử dụng và nghỉ ngơi thư giãn đầu và cổ sau mỗi 20 phút sử dụng
Cách làm mặt nhỏ lại bằng công nghệ cao
Nhiều bạn muốn thu nhỏ dáng mặt nhưng không có thời gian luyện tập, hoặc muốn có sự thay đổi tức thì, nhanh chóng thì có thể tìm đến những công nghệ thu nhỏ gương mặt.
- tiêm botox thu gọn gương mặt
- tiêm filler đầy đặn mặt
- gọt má
- gọt hàm…
Qua bài viết, Phẫu Thuật Khuôn Mặt đã nêu ra 7 cách làm mặt nhỏ lại an toàn và hiệu quả. Hy vọng bạn có thể tìm được phương pháp thích hợp với bản thân mình nhé!
Bài viết liên quan:
- Bật mí những điều cần biết về dáng mặt bầu dục
- Mặt kim cương xấu hay đẹp? Có nên chỉnh sửa?
- Mặt vuông chữ điền là gì? Tốt hay xấu? Cách cải thiện?
Bình luận