Khuôn mặt to bè rộng khiến nhiều chị em mất đi sự dịu dàng, nữ tính nhưng họ không muốn phẫu thuật làm thon gọn mặt vì ngại đau. Vậy có phương pháp nào làm cho thon gọn khuôn mặt không cần phẫu thuật hay không? Cùng tìm hiểu phần trình sau đây để biết cách thực hiện bạn nhé!
Massage giúp gương mặt thon gọn
Cách làm thon gọn khuôn mặt không cần phẫu thuật đơn giản nhất là thực hiện các động tác massage, căng cơ tại nhà theo các bài tập sau đây:
– Bài 1: Đặt các ngon tay dưới cằm cạnh xương hường, đồng thời co các ngón tay lại rồi miết dọc theo xương hàm về phía tai. Lặp lại động tác nhiều lần.
– Bài 2: Massage vùng trán nhẹ nhàng theo chiều ngang, miết tay từ trên xuống mũi rồi vuốt nhẹ từ cằm lên môi. Sau đó, nắm tay lại rồi vuốt hướng lên gò má, dùng ngón trỏ và ngón giữa ấn tại 2 bên cánh mũi rồi kéo về phía tai.
– Bài 3: Nghiến chặt răng và cười hết cỡ để làm căng khóe miệng. Tiếp tục đẩy lưỡi lên vòm miệng cho căng tức, giữ 5 giây. Sau đó, lặp lại động tác 8 lần.
– Bài 4: Dùng tay cố định vùng cằm để khi thực hiện cằm không bị lệch. Sau đó, cong lưỡi lên hết cỡ theo hướng lên mũi, không cần phải chạm đến đầu mũi. Cứ lặp lại động tác khoảng 5 lần.
– Bài 5: Hít hơi thật mạnh để tạo phồng má và giữ chặt miệng cho thật căng cơ mặt. Giữ khoảng 5 giây rồi thực hiện lại động tác 5-6 lần.
– Bài 6: Mở miệng hình chữ O để môi dưới chạm răng dưới, giữ khoảng 5 giây rồi bặm cả 2 môi giữ 5 giây. Thực hiện lần lượt 2 động tác khoảng 5-7 lần.
Thay đổi thói quen sinh hoạt để làm thon gọn khuôn mặt
Thói quen sinh hoạt là một phần ảnh hưởng đến khuôn mặt kể cả vóc dáng của bạn. Do đó, cách làm cho thon gọn khuôn mặt không cần phẫu thuật rất cần chế độ ăn uống và nghỉ ngơi lành mạnh. Trong đó, lưu ý những vấn đề như sau:
– Ăn nhiều rau xanh, trái cây, các loại thức ăn chứa ít đường, chất béo.
– Ngủ đủ giấc và hạn chế thức khuya gây tăng cân, hoặc không nên ngủ quá nhiều trông mặt to hơn.
– Uống đủ nước mỗi ngày ít nhất là 1,5 lít.
Bên cạnh đó, chúng ta cần lưu ý sáng sớm sau khi ngủ dậy là thời điểm khuôn mặt trong sưng phù nhất. Để giảm hiện tượng này thì chúng ta tác động đến các mao mạch để cải thiện tuần hoàn máu giúp da săn chắc. Cách thực hiện đó là thoa vài viên đá trực tiếp lên mặt nhờ nhiệt độ lạnh có thể phát huy hiệu quả.
Ngoài ra, các bạn hãy thực hiện các động tác massage khi rửa mặt để tạo các lực tác động làm ngăn chặn tích tụ các mô mỡ. Hoặc chúng ta có thể dùng thìa tác động để mang lại hiệu quả cao hơn. Đây là bí quyết làm cho khuôn mặt thon gọn được các phụ nữ Nhật Bản rất ưa chuộng.
Đặc biệt, nhiều chị em còn có thói quen đeo mặt cố định mặt để làm thon gương mặt. Cách này khá đơn giản để thực hiện bởi các bạn có thể tìm mua các sản phẩm được bán trên thị trường. Trong đó, có đầy đủ các dưỡng chất giúp ngăn ngừa chảy xệ, kích thích tan mỡ thừa hiệu quả. Chỉ việc cố định mặt khoảng 2-3 tiếng và thư giãn thì sẽ rất mau chóng có được gương mặt thon gọn.
Tiêm botox giúp làm thon gọn khuôn mặt nhanh nhất
Hiện nay, một trong những phương pháp làm thon gọn khuôn mặt không cần phẫu thuật đó là tiêm botox. Mặc dù không có sự can thiệp của dao kéo nhưng với hiệu quả của botox giúp khuôn mặt thon gọn nhanh chóng chuẩn V-Line. Hầu hết mọi khuyết điểm về khuôn mặt to bè, vuông, nhiều mỡ thừa đều được loại bỏ nhanh chóng.
Các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám và xác định vùng cần làm gọn như nọng cằm, hàm, 2 bên má. Sau đó, các bác sĩ sẽ tiến hành thực hiện tiêm botox khoảng 15-20 phút là đã xong thao tác. Cách thực hiện nhẹ nhàng, không đau, không cần nghỉ dưỡng. Mọi người có thể ra về ngay sau đó, khoảng 2 tuần thì gương mặt sẽ dần thon gọn tự nhiên. Nhưng tại nhà các bạn sẽ thực hiện một số kiêng cữ như:
– Tránh nhai quá nhiều, hạn chế vận động khoảng vài ngày sau khi tiêm botox.
– Tránh massage, chà xát lên mặt.
– Không cúi đầu, ngủ nằm tránh nằm nghiêng.
– Tránh nước và hạn chế ra đường tiếp xúc với ánh nắng, khói bụi.
– Kiêng các loại thực phẩm như: hải sản, đồ nếp, rau muống, thịt gà, thịt bò…
Kết quả tiêm botox có thể kéo dài từ 6-9 tháng nhưng còn tùy vào cơ địa của mỗi người. Đồng thời cách chăm sóc mặt tốt sẽ giúp duy trì kết quả làm đẹp lâu dài hơn. Sau đó, một thời gian botox sẽ dần tiêu biến và khuôn mặt sẽ trở lại bình thường.
Nhìn chung để làm thon gọn khuôn mặt không cần phẫu thuật thì cần áp dụng các biện pháp hiện đại. Bởi những cách áp dụng tại nhà thường cho kết quả chậm và có khi không thấy hiệu quả do chúng ta thực hiện sai cách hoặc ngắt quãng việc thực hiện.
Do đó, nếu thật sự mong muốn việc làm đẹp này thành hiện thực thì chúng ta hãy thử tìm hiểu phương pháp tiêm botox nổi tiếng tại Seoul Center. Nơi đây đã thành công giúp nhiều chị em lấy lại gương mặt thanh tú chỉ trong tích tắc. Bạn hãy thử trải nghiệm nhé!
Bài viết liên quan:
- Thường xuyên vỗ tay vào mặt có tác dụng gì không?
- Phương pháp làm thon gọn mặt bằng thìa có hiệu quả không?
Bình luận